和洋九段女子中学校・高等学校

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バレー部合宿①

高校2年生は引退試合に向けて、その他の学年は春の大会に向け、気合を入れた春合宿が始まりました。

練習前にコーチから言葉をいただいています。

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初日は基本練習を行いました。
10分走、トレーニングなどの体力作りを行い、その後、サーブカット、アタック、サーブなどの基本練習を普段より長めに行いました。
OGもいてくれるので、きめ細かく教えてもらえます。

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夜間練習は、中学高校ともゲームに向け、フォーメーションの確認をしました。

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